De website van Noordhoff Trainingen maakt gebruik van cookies. Wanneer u gebruik blijft maken van deze website gaat u hier automatisch mee akkoord en gaan wij ervan uit dat u zonder problemen al onze cookies accepteert. Lees meer over cookies en hoe wij ze gebruiken.

Begrepen!

Meer werkgeluk door een betere balans – voor het Voortgezet onderwijs

  • Training
  • VO
  • 2.5 uren
  • Vanaf 150,-
  • Vitaliteit verhogen van het team

Door het stijgende docententekort en de hoge werkdruk in het voortgezet onderwijs is aandacht voor vitaliteit belangrijker dan ooit. Maar wat is dat nu eigenlijk?  Lees volledige beschrijving

Ik wil me aanmelden

Meer werkgeluk door een betere balans – voor het Voortgezet onderwijs

Door het stijgende docententekort en de hoge werkdruk in het voortgezet onderwijs is aandacht voor vitaliteit belangrijker dan ooit. Maar wat is dat nu eigenlijk?

Een definitie: ‘De gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van iemand die leidt tot energie om te leven, waarbij beide factoren in balans zijn’.

Deze balans zorgt ervoor dat je gemotiveerd en ontspannen je werk kunt doen, nu en in de toekomst. Het verhoogt jouw werkgeluk en dat van je team.

Tijdens deze training leer je controle te krijgen over je gedachten. We gaan hiervoor aan de slag met o.a. ademhalingsoefeningen en gebruiken mindfulness. Door telkens te blijven reflecteren ontstaat inzicht en kun je verandering aanbrengen in jouw reactie en gedrag.

Je leert hierdoor bewust en krachtig om te gaan met lastige en stressvolle werksituaties: een onhandelbare klas, het verlies van overzicht door administratiedruk, een conflict met een collega of simpelweg een té volgeplande dag.

Dit resulteert in meer ontspanning en een verbeterd contact met jezelf en de ander. Wat niet alleen waardevol is voor jou, maar waarin je ook een mooi voorbeeld bent voor zowel collega’s als leerlingen. Lead by example!

Doelgroep
Voor docenten / directie in het voortgezet onderwijs.

Vorm en Duur 
De training wordt klassikaal gegeven. De bijeenkomst duurt 2,5 uur.

Leerdoelen

  • Wat is stress nu eigenlijk precies?
  • Hoe reageer ik in lastige situaties?
  • Waar houd ik spanning vast in mijn lichaam?
  • Wat doet dat met mijn ademhaling?

Opbrengsten

  • Praktische tools om te helpen ontspannen
  • Een relaxtere docent betekent een rustigere klas
  • Meer werkgeluk
  • Minder ziekteverzuim

Prijs

  • Prijs open inschrijving: € 150
  • Prijs in-school training: € 795

Meld nu direct aan!

Mogelijkheden voor een training

Op uw school: als uw team wil leren

We helpen u en uw collega’s graag leren. En omdat we begrijpen dat dat het best in jullie eigen omgeving kan plaatsvinden, komen we graag bij jullie op school langs! Dat kan voor een hele sectie of verschillende vakken vanaf 6 tot 15 personen.


Op een centrale locatie: als u zelf wilt leren

Wilt u uzelf ontwikkelen? Kies dan voor een training op een centrale locatie en leer samen met collega’s van andere scholen van ervaren trainers.

Er zijn (nog) geen data beschikbaar.

Wilt u meer informatie over de mogelijkheden? Neem dan contact op: training@noordhoff.nl

Voor iedereen die leert

Onze leeroplossingen helpen u leren naar uw volle vermogen.

Op dit moment ruim 75 trainingen beschikbaar
Dagelijks werken en leren 2 mln mensen met onze producten
Wij hebben ruim 180 jaar ervaring in het onderwijs
Wij hebben meer dan 400 enthousiaste medewerkers